MND-FS08 Гореща продажба Фитнес производител Фабрика Директна доставка Вертикална преса за оборудване за телесна помпа

Mnd Fitness FS PIN SERED SERESE е професионално оборудване за използване на фитнес, което приема 50* 100* 3 мм плоска овална тръба като рамка, главно за фитнес зала от висок клас.

Вертикалната преса на MND-FS08 тренира мускулите, използвани в горната част на тялото, включително гръдните мускули и трицепси. Укрепването на тези мускули ще помогне на упражняващите да подобрят ефективността си в спорта като плуване или американски футбол, както и в ежедневни дейности като ставане от пода или отваряне на врата.

Настройка: Регулирайте височината на седалката, така че дръжките са подравнени с средата на чистач. Използвайки копчето за начало на регулатора, разположено и на двете рамена, се регулирайте към желания обхват на движение. Проверете стека на теглото, за да осигурите подходящо съпротивление. Захванете дръжките и позиционирайте лактите малко под раменете. Тялото е разположено с гърди, рамене и въртене назад към задна подложка.

Движение: С контролирано движение удължете дръжките, докато ръцете са напълно удължени. Върнете дръжките в начална позиция, без да оставяте съпротивата да почива на стека. Повторете движението, като същевременно поддържате правилното позициониране на тялото.

Съвет: Докато изпълнявате упражнението, помислете за привличане на лактите един към друг, за разлика от натискането на ръката на упражненията. Това ще увеличи психическата концентрация върху специалността пекторалис.