MND-HA49 Фабрично директно снабдяване Фитнес Силова тренировъчна машина Предпред

Предмишниците са портата към силата. Въпреки че често фокусираме богатство от внимание върху нарастващите изпъкнали бицепси и шест пакета ABS, простият факт на въпроса е, че значителна сила на носене е концентрирана в мускулите на предмишницата. Долната половина на ръката ви е зона, която държи много напрежение, осигурявайки алеята между ръцете и горната част на ръката ви. Тази връзка е жизненоважна, когато става въпрос за повдигане на тежки предмети, тъй като извършва по -голямата част от контрола на съпротивата. Но освен да помагате при ежедневните задачи за повдигане, мускулите на предмишницата играят важна роля в цялостния ви външен вид.

При извършване на упражнения за предмишница е от съществено значение да използвате висококачествено оборудване за упражнения на предмишницата, за да се гарантира ефикасна и ефективна тренировка.