Тозият ISO-латерален заден делтоиден мускул с натоварване е перфектната машина за трениране или работа върху задните делтоидни мускули. Дизайнът му позволява на потребителите да изпълняват упражнения за заден делтоиден мускул, без да се налага да хващат дръжките.
Упражнението се изпълнява с тяло в легнало положение и гръдна подложка, наклонена под ъгъл от 5 градуса, за да осигури стабилност.
Ергономично правилна стойка на тялото и правилна мускулна изолация.
Независими лостове за ефективно трениране на всяка страна.
Противотежести за по-леко съпротивление при стартиране.
Дебели подплатени подложки за ръце за удобно изпълнение на упражнението.
Предимства:
Тази машина е насочена към задните делтоидни мускули, тоест мускулите, разположени в горната част на гърба под раменните мускули, които се свързват с ръцете.
ISO-латералното движение на ръцете позволява равномерно развитие на силата.
Упражненията му помагат да се избегнат наранявания на раменете, като по този начин раменете ви се поддържат балансирани.
Полезно е да се стремите към изграждане на добре развити задни делтоидни мускули, тъй като това намалява вероятността от проблеми с ротаторния маншон.