Вертикалната преса е фитнес машина, която осигурява фиксирана линия на движение и се фокусира върху мускулите на гърдите. Машината разполага с две твърди ленти, които се вдигат до височината на гърдите и ви позволяват да натискате навън в движение, подобно на гребането, като същевременно осигурява регулируемо съпротивление. Вертикалната преса на гърдите осигурява ограничен диапазон на движение, което го прави добър избор за начинаещи, които искат да изградят сила. Той може да бъде полезен и за специфични за спорта тренировки за баскетбол и за тренировки по веригата.