Композитната гумена плочка става все по-популярна сред собствениците на домашни и търговски фитнес зали поради по-добрата си устойчивост, намаляване на ударите и комфорт на краката. Може да отговаря на почти всички видове фитнес дейности, от кардио, HIIT, лек фитнес и вдигане на тежести и др.
Колко дебел трябва да бъде гуменият под за домашен фитнес?
Е, зависи от обучителните дейности, които искате да предприемете.
Гумените ролки са идеални за функционални тренировки, кардио упражнения, йога, пилатес и всякакъв вид подови настилки за фитнес зали с общо предназначение. Обикновено 6 mm до 8 mm биха били достатъчни за тези дейности. По-голяма дебелина като 10 мм или 12 мм гумени ролки за гимнастика е подходяща за безплатни силови тренировки.
Ако ще правите тежко вдигане с тежки тежести, упражнения за вдигане на тежести и тренировки за мъртва тяга, тогава имате нужда от по-здрав гумен под, като 20 мм гумена плочка. Изборът на по-дебели гумени плочки от 30 mm или 40 mm може да гарантира, че вашият под е подходящ за всякакви дейности.
Предимство: Противоналягане, противоплъзгане, устойчивост на износване, звукопоглъщане и удароустойчивост, лесна за инсталиране и поддръжка, екологична, рециклируема