Композитните гумени плочки стават все по-популярни сред собствениците на домашни и търговски фитнес зали, поради по-добрата си устойчивост, намаляване на ударите и комфорт за краката. Те са подходящи за почти всички видове фитнес дейности, от кардио, HIIT, леки тренировки и вдигане на тежести и др.
Колко дебел трябва да бъде гуменият под за домашен фитнес?
Ами, зависи от тренировъчните дейности, които искате да предприемете.
Гумените ролки са идеални за функционални тренировки, кардио упражнения, йога, пилатес и всякакъв вид обща настилка за фитнес зали. Обикновено 6 мм до 8 мм са достатъчни за тези дейности. По-голяма дебелина, като 10 мм или 12 мм, е подходяща за свободни силови тренировки.
Ако ще вдигате тежки тежести, ще правите упражнения с тежести и ще правите мъртва тяга, тогава ви е необходим по-здрав гумен под, като например 20 мм гумени плочки. Изборът на по-дебели гумени плочки от 30 мм или 40 мм може да гарантира, че подът ви е подходящ за всякакви дейности.
Предимство: Устойчив на налягане, противоплъзгащ, износоустойчив, звукопоглъщащ и удароустойчив, лесен за монтаж и поддръжка, екологичен, рециклируем