MND-PL26 Висококачествено търговско фитнес оборудване Arm Press Back

Серията MND FITNESS PL Plate Loaded Strength е професионално оборудване за фитнес, което използва плоска овална тръба 50*100* 3 мм като рамка, предназначена главно за висок клас фитнес зали.
MND-PL26 Тренажор за гръб с преса с ръце, възпроизвежда историческото многофункционално упражнение, изпълнявано с щанга или дъмбели с пълен обхват на движение, синергично активирайки гръдните и големите гръбни мускули.

1. Висяща щанга: 50 мм голяма висяща щанга, използвайте различни марки плочи за щанга. Голяма висяща щанга 50 мм, използвайте различни марки плочи за щанга. Можете да разположите броя на плочите за щанга според вашите собствени нужди, което прави тренировките по-гъвкави.
2. Регулиране на седалката: Сложната система от въздушни пружини на седалките демонстрира високо качество, комфорт и стабилност.
3. Удебелена стоманена тръба Q235: Основната рамка е плоска овална тръба 50*100*3 мм, което прави оборудването по-издръжливо.
4. Тренировка: Като начинаещ, започнете с поне два комплекта от по 8 повторения и увеличавайте силата и съпротивлението с напредването си.

Избягвайте уреда, ако изпитвате болки в рамото. Не забравяйте, че упражнението включва разтягане на раменните стави. Ако нямате достатъчно гъвкавост на раменете, може да натоварите гърба, което да доведе до наранявания.
Използвайте уреда по предназначение. Не забравяйте, че пуловер уредът е идеален за тонизиране на мускулите на гърба, главно на латните мускули, и рядко засяга бицепсите. Ако вашата фитнес цел е да натрупате изпъкнали бицепси, тогава включете упражнения за гребане във фитнес рутината си.
Винаги се консултирайте с лекар или фитнес експерт, преди да започнете тази програма. Ако имате скорошна травма или някакво медицинско състояние, потърсете професионално мнение, преди да започнете.
Като общо ръководство, започнете с малко натоварване, с минимално съпротивление, леки и по-кратки сесии и напредвайте с натрупването на опит.