MND-PL26 Висококачествено търговско фитнес оборудване Ръце преса назад

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series е професионално оборудване за фитнес зали, което приема плоска овална тръба 50*100* 3 мм като рамка, главно за фитнес зали от висок клас.
MND-PL26 Arm Press Trainer Back Trainer, възпроизвежда историческото многофункционално упражнение, изпълнявано с щанга или дъмбели с пълен обхват на движение, синергично активирайки гръдните и големите гръбни мускули.

1. Висяща щанга: 50 мм голяма висяща щанга, използвайте различни марки плочи за щанги. Голяма 50 мм щанга за окачване, като използвате различни марки плочи за щанги. Можете да поставите броя на звънците според собствените си нужди, което прави обучението по-гъвкаво.
2. Регулиране на седалката: Сложната система за седалка с въздушна пружина демонстрира своето високо качество, удобна и солидна
3. Удебелена стоманена тръба Q235: Основната рамка е 50*100*3 мм плоска овална тръба, което кара оборудването да носи повече тежести.
4. Тренировка: Като начинаещ, започнете с най-малко два комплекта от 8 повторения и увеличавайте силата и съпротивлението, докато напредвате.

Избягвайте машината, ако изпитвате болка в рамото. Не забравяйте, че упражнението включва разтягане на раменните стави. Ако имате недостатъчна гъвкавост на раменете, тогава може да се окаже, че сте опънали гърба, което да доведе до наранявания.
Използвайте машината по предназначение. Не забравяйте, че машината за пуловер е идеална за тонизиране на мускулите на гърба, главно широките мускули, и рядко засяга бицепсите. Ако вашата фитнес цел е да спечелите скъсани бицепси, тогава включете упражнения за гребане във вашата фитнес рутина.
Винаги се консултирайте с лекар или фитнес експерт, преди да започнете тази програма. Ако имате скорошна травма или някакво медицинско състояние, потърсете професионално мнение, преди да започнете.
Като общо ръководство, започнете с малко, с минимално съпротивление, леки и по-кратки сесии и напредвайте с натрупването на опит.