Серията MND FITNESS PL Plate Loaded Strength е професионално оборудване за фитнес, което използва плоска овална тръба 50*100* 3 мм като рамка, предназначена главно за висок клас фитнес зали.
MND-PL25 Тренажор за странично повдигане на ръце. Дизайнът с разделено действие, чрез метода на окачване на части, може да тренира едновременно двустранни раменни мускули или едностранни раменни мускули.
1. Висяща щанга: 50 мм голяма висяща щанга, използвайте различни марки плочи за щанга. Голяма висяща щанга 50 мм, използвайте различни марки плочи за щанга. Можете да разположите броя на плочите за щанга според вашите собствени нужди, което прави тренировките по-гъвкави.
2. Регулиране на седалката: Сложната система от въздушни пружини на седалките демонстрира високо качество, комфорт и стабилност.
3. Удебелена стоманена тръба Q235: Основната рамка е плоска овална тръба 50*100*3 мм, което прави оборудването по-издръжливо.
4. Тренировка: Страничното повдигане е изолиращо упражнение за силова тренировка, което натоварва раменете (по-специално страничните делтоидни мускули), като трапецовидният мускул (горната част на гърба) се поддържа чрез стабилизиране на упражнението.
Това упражнение включва повдигане на тежести далеч от тялото, настрани. Това е упражнение, което изглежда много по-лесно, отколкото е, и дори използването на леки тежести за странични повдигания може да помогне за изграждане на сила и размер. Допълнителен бонус е, че повдиганията на лат мускули могат да подобрят обхвата на движение в рамото ви и да помогнат за стабилизирането му.