MND-HA56 Висококачествена фабрична тренировъчна машина за фитнес оборудване Incline Pec Fly

Пресата под наклон е насочена към горната част на гърдите и е чудесен начин за подобряване на развитието на гърдите. Раменете играят второстепенна роля, докато трицепсите стабилизират движението.

Въпреки че флайсът с плоска пейка е от полза за големия гръден мускул, флайсът с наклон отива една стъпка напред, за да изолира горната част на този мускул.2 Използването на двете упражнения във вашата тренировъчна програма помага да увеличите максимално тренировката си за гърди.

Ако вашата рутина за горната част на тялото включва лицеви опори, това упражнение може да ги направи по-лесни за изпълнение, тъй като се използват същите мускули и стабилизатори.

Наклонената мушка също разтяга мускулите на гръдния кош и стимулира контракцията на лопатката, притискайки лопатките заедно в гърба. Това помага за подобряване на стойката.2 Може също така да улесни изпълнението на ежедневните дейности, като хващане на по-тежък предмет от висок рафт.