MND-HA52 Висококачествена плоска пейка за вдигане на тежести с дъмбели на евтина цена

Пейката помага за изграждането на много мускули в горната част на тялото. Можете да правите това упражнение както с щанга, така и с дъмбели. Изпълнявайте редовно преси от лег като част от тренировка за горната част на тялото за увеличаване на силата и развитието на мускулите.

Сложните упражнения са любими на много хора поради много конкретна причина: те натоварват множество мускулни групи в едно и също упражнение. Конвенционалната пейка

преса, изпълнявана върху плоска пейка, е стандартна характеристика за фитнес залите по целия свят. Не само за тези, обсебени от изграждането на планински сандък, но

защото добавя дефиниция към ръцете, особено към раменете и трицепсите.

Гръдният кош съдържа един от най-големите и силни мускули в човешкото тяло и изисква много време и решителност за изграждането му. Укрепване на гърдите

има и други ползи за здравето, освен подобряването на външния вид на човек. Има десетки варианти за изпълнение на преса за гърди, но изпълнявайки я

на плоска пейка намалява риска от наранявания при тренировка, което го прави лесно упражнение дори за начинаещ.