MND-H7 Хидравлично оборудване за силова тренировка Лег преса

Серията MND FITNESS H е специално проектирана за жени и рехабилитационни тренировки. Той използва 6-степенен хидравличен цилиндър за регулиране на съпротивлението, а плавната траектория на движение е по-ергономична. И използвайки стомана с плоска овална тръба (40*80*T3mm) кръгла тръба (φ50*T3mm), удебелената стомана увеличава максимално своята носеща способност, като същевременно гарантира стабилността на продукта. Всички възглавници на седалките използват отличен 3D полиуретанов процес на формоване, а повърхността е изработена от кожа със супер влакна, водоустойчива и устойчива на износване, а цветът може да бъде съчетан по желание.

MND-H7 Leg Press е друга или допълнителна машина за клек. Това упражнение тренира бедрата, подколенните сухожилия и квадрицепсите, за да подобри силата и развитието на долната част на тялото. Както начинаещите, така и напредналите спортисти могат да се възползват от това обучение.

Описание на действието:

①Седнете и поставете краката си върху педалите, като прасците ви са на ширината на раменете и перпендикулярни на педалите.

② Хванете дръжката с две ръце, за да регулирате позицията на седене, така че горната и долната част на краката да са под прав ъгъл от 90 градуса. Започнете да правите движения.

● Бавно изпънете краката си.

● След пълна контракция направете пауза за известно време.

● Бавно се върнете в изходна позиция.

Съвети за упражнения

● Избягвайте обездвижването на коляното.

● Дръжте гърба си близо до облегалката през цялото време.

● Промяната на позицията на краката ви ще има различни тренировъчни ефекти.