MND-H7 хидравлична тренировъчна оборудване за тренировки за крака

Серията Mnd Fitness H е специално разработена за жени и рехабилитационни тренировки. Той възприема 6 ниво хидравличен цилиндър, за да регулира устойчивостта, а гладката траектория на движение е по -ергономична. И използвайки стомана с плоска овална тръба (40*80*t3mm) кръгла тръба (φ50*t3mm), сгъстената стомана максимално увеличава капацитета си за носене, като същевременно гарантира стабилността на продукта. Възглавничката на седалката използва отличен 3D процес на формоване на полиуретан, а повърхността е изработена от супер влакна, водоустойчива и устойчива на износване, а цветът може да бъде съчетан по желание.

MND-H7 Пресата на краката е друга или допълнителна машина за клекове. Това упражнение обучава бедрата, тазобедрените стоки и квадрицепсите, за да подобри здравината и развитието на долната част на тялото. Както начинаещи, така и напредналите спортисти могат да се възползват от това обучение.

Описание на действието:

① Стъпкайте и поставете краката си върху педалите, с прасците на разстояние около ширината на раменете и перпендикулярни на педалите.

② Дръжте дръжката с две ръце, за да регулирате положението на седене, така че горната и долната част на краката да са под прав ъгъл от 90 градуса. Започнете да правите движения.

● Бавно изпънете краката си.

● След пълно свиване, направете пауза за известно време.

● Бавно се върнете в изходна позиция.

Съвети за упражнения

● Избягвайте обездвижването на коляното.

● Дръжте гърба си близо до облегалката по всяко време.

● Промяната на позицията на краката ви ще има различни тренировъчни ефекти.