MND-FS33 Модно спортно спортно дълго издърпване на фитнес оборудване

Това упражнение е чудесно за лата, тъй като имитира наведената над ред. Голямата разлика тук е, че сте в седнало положение, което премахва мускулите на долната част на гърба от подпомагане на асансьора. Това означава, че наистина можете да се усъвършенствате да използвате вашите лата, за да повдигнете теглото. Тази вариация на седналия ред може да бъде изпълнена с множество ръкохватки и оборудване.

Дългото издърпване може да бъде изключително полезно при изграждането на силата на горната част на тялото, особено за укрепване на мускулите на рамото, гърба, латисимус дорси, трицепс, бицепс и инфраспинатус, подобряване на силата на захващане. С нашите прикачени файлове за фитнес залата, гамата от упражнения, които можете да изпълнявате, е много огромна.

Седалката на дългия треньор за дърпане може да бъде повдигнато за лесен достъп. Изключително големи педали приспособяват потребителите от всички типове тяло. Позицията за средно изтегляне позволява на потребителя да поддържа права задна позиция. Дръжките могат лесно да се използват взаимозаменяемо.

Седнала тренировка за горната част на тялото и гърба.