Удължаването на гърба е упражнение, използвано за изграждане на силата на долната част на гърба, което също е насочено към табели и глутеи. Разширението за зареждане на селекция за зареждане на щифта на чука е основна част от тренировката за сила. Има механизъм за регулиране на пет позиции за индивидуални предпочитания за обхват на движение, лумбалната подложка помага на потребителите правилно да намерят позиция на оста на въртене, а две позиции, които неплъзгат краката, отговарят на всички размери.