CrossFit Rack е вид тренировки по сила и фитнес. За да бъдем точни, това е не само прост начин за фитнес, но и тренировка за адаптивност на тялото при различни условия. Той обхваща полетата на кардиопулмоналната функция, толерантността на тялото, способността, силата, гъвкавостта, експлозивната сила, скоростта, координацията, балансът и контрола на тялото.
Голямо разнообразие от движения и спомагателно оборудване може не само да увеличи променливостта и интереса на обучението, но и несъзнателно да избягва небалансираното развитие на тялото. Хората, които практикуват с традиционния метод на тренировки по сила и количество, винаги имат явлението небалансирано развитие на мускулите в различни части на тялото повече или по -малко. Това явление е много важно за енергията на движение
Отрицателните ефекти на силата и безопасността на спорта са много големи.
Независимо дали харесвате културизма, искате да загубите мазнини или искате да направите себе си силен, можете да спечелите нещо от този метод на обучение. Тъй като има голям брой силови композитни тренировъчни действия в CrossFit, като твърдо дърпане, изтегляне и така нататък, тези действия са много полезни за увеличаване на съдържанието на мускулите.
Нашата компания е един от най -големите производители на фитнес оборудване в Китай, с 12 -годишен опит във фитнес индустрията. Качеството на нашите продукти е надеждно, от суровини до готови продукти, е в строго съответствие с международните стандарти за качество, всички индустриални операции дали заваряване или пръскане на продукти, в същото време цената е много разумна.