Crossfit rack е вид силова и фитнес тренировка. По-точно, това е не само прост начин за фитнес, но и тренировка на адаптивността на тялото при различни условия. Той обхваща областите на сърдечно-белодробната функция, телесната толерантност, способностите, силата, гъвкавостта, експлозивната сила, скоростта, координацията, баланса и контрола на тялото.
Голямото разнообразие от движения и спомагателно оборудване може не само да увеличи вариативността и интереса на тренировките, но и несъзнателно да избегне небалансираното развитие на тялото. Въпреки това, хората, които практикуват с традиционния метод на силови и количествени тренировки, винаги имат повече или по-малко феномена на небалансирано развитие на мускулите в различни части на тялото. Това явление е много важно за енергията на движение
Отрицателните ефекти от силата и спортната безопасност са много големи.
Независимо дали харесвате бодибилдинг, искате да загубите мазнини или искате да станете силни, можете да спечелите нещо от този метод на обучение. Тъй като има голям брой силови комбинирани тренировъчни действия в кросфит, като силно дърпане, дърпане и така нататък, тези действия са много полезни за увеличаване на мускулното съдържание.
Нашата компания е един от най-големите производители на фитнес оборудване в Китай, с 12 години опит във фитнес индустрията. Качеството на нашите продукти е надеждно, от суровини до готови продукти, са в стриктно съответствие с международните стандарти за качество, всички индустриални операции, независимо дали са заваряване или пръскане на продукти, в същото време цената е много разумна.