Римският стол ви позволява да се позиционирате правилно, докато извършвате различни движения, седнете и се облегнете назад, за да развиете сърцевината си или да се обърнете, за да извършвате тренировки с насочени движения.
Можете да използвате тази машина, за да правите седящи, прави Ups, странични завои, лицеви опори, козе гърбове, упражнения за дъмбели, така че можете да намалите механичните разходи, да подобрите ефективността на фитнес и да подобрите фитнес забавлението.
Той е много подходящ за упражняване и обучение на гърдите, раменете, гърба, коремните мускули и т.н., включително пресата на пейката, пресата, дъмбела къдрене, седящи/седящи, лицеви опори и т.н.